Il Taekwon-do I.T.F. è un’arte marziale di origine coreana, caratterizzata dall’uso di tecniche con gli arti superiori ed inferiori (pugni e calci per semplificare). Il Maestro Carlo Stanco svolge i suoi corsi a Napoli zona Vomero dove si dedica all'insegnamento sia per gli amatori che per gli agonisti.
Il Taekwondo prevede l'apprendimento e la pratica seguenti specialità:
Tecniche tradizionali
forme; tecniche ad un passo; tecniche a due passi; tecniche a tre passi; traditional sparring.
Tecniche di combattimento sportivo
pugni (al viso e al corpo) e calci (al viso e al corpo).
Tutto questo accompagnato da un’ottima preparazione atletica per il benessere sia dell'amatore che dell'agonista:
Sollecitazione delle capacità condizionali, delle capacità articolari e di quelle coordinative; condizionamento generale, speciale e specifico; mobilizzazione articolare, flessibilità e stretching; abilità ad "elevato impatto neuro motorio"
(corsa, potenziamento e rassodamento muscolare delle gambe, delle braccia, degli addominali, dei pettorali, dei glutei, dei lombari, dei dorsali, delle spalle e stretching.)
N.B.
Il MAESTRO CARLO STANCO SVOLGE LEZIONI INDIVIDUALI ( PERSONAL ), I CUI ORARI POSSONO ESSERE CONCORDATI CON L’INTERESSATO/A.
